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白领丽人 别让身体说“NO”

  ●颈肩腕酸麻痛  如果每天几个小时不间断地用同一姿势OL,你就一定会遭到颈肩腕的集体抗议,因为你不仅让脖子和肩膀周围的肌肉紧张,更让腕关节的神经受到了压迫。……

发布时间:03/12 17:07 1914

深度保养不让你的脸背叛你

  护肤,并不如你想象中的那么简单而纯粹,这其实是一项挑战完美的工作。在你的眼中,每一道纹路,每一个小瑕疵,都会被放大数倍,而你的护肤是不要让任何一点瑕疵将肌肤……

发布时间:03/12 17:04 2132

皮肤“吃”太好反而困扰多

  就像吃多了大鱼大肉肠胃难免不适一样,用多了昂贵的护肤品,肌肤难免也会闹情绪:再好的护肤品也“吃”不进去,甚至会长出恼人的“成人痘”。而这些表象的症结,也许只……

发布时间:03/12 17:03 2094

女人保持快乐:找到自己最闪光的一面

  中南大学湘雅二医院精神卫生研究所主治医师  现代女人的角色包括母亲、妻子、女儿、女员工,面对如此多的角色,有些女人似乎生来就不知愁为何物,她们勤勉工作、操持……

发布时间:03/12 16:56 2058

白领丽人 午餐应该吃什么

  专家建议:工作餐应不求速度,少吃辣椒,莫偏面食,别用水果当正餐  两天前,以减肥为由长期不吃午餐的张小姐住进了医院,经诊断得了慢性胃炎,躺在病床上的她懊悔不……

发布时间:03/12 16:52 2199

白领养生经 选择性饮食

  白领好多体征和疾病都与饮食不当有关,因而科学地偏食也能调整体征,减少某些疾病的发生,对养生不无益处。像以下几种情况就可以适当偏食。   习惯性便秘、痔疮患者……

发布时间:03/12 16:50 1830

六个好习惯 让你养生又养颜

  一、定期到医院  体检在经济发达国家,人们的保健意识很强,许多家庭都有私人医生,尽管身体没有不舒服的感觉,也会按时进行体检。因此,如果有肿瘤等不易发现疾病就……

发布时间:03/12 16:49 1858

谁是女人下半身最大的敌人

  女人的下半身,最集中而又最容易出问题的部位位于腰部以下大腿之上,这块神秘的生殖三角区,被称为女人的秘密花园。据统计,100个女人当中,几乎百分之百的都受过妇……

发布时间:03/12 16:47 2119

推荐:最有利女性健康的睡姿

  很多人都知道,不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病,但你是否知道睡姿不对也易导致疾病的发生。   对人体来说,睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一……

发布时间:03/12 16:42 1709

为何过度疲劳女人衰老更快

  每个女人都希望自己有着不老的容颜,可是毕竟抵挡不住时间的洗礼。但是女人要想用一些措施来延缓自己的衰老,让青春不停步,就要注意好平常适当的休息。研究表明,女性……

发布时间:03/12 16:40 1650

穿诱惑的鞋 扭婚姻的脚

  一个女人,如果没有一双高跟鞋,就像一个句子没有动词一样,是不可想象的——高跟鞋就是这样一种奇怪的东东,它使女人由名词变成了动词。因为高跟鞋,女人才可以把自身……

发布时间:03/12 16:25 1806

光吃菜不吃饭不利你的健康

   许多年轻女性为追求苗条的身材,一日三餐只吃蔬菜和水果,视米饭、馒头等主食为洪水猛兽,因为她们认为“吃主食容易发胖”。     近20年,我国城乡……

发布时间:12/07 16:55 2069

“女性暴力”影响下一代

  几年前一部韩国电影《我的野蛮女友》让不少女人竞相学习,最近我看到一些妈妈交流她们幼儿园孩子的活动日志,发现女娃儿的暴力行为十分普遍,被趣味地冠之以“女子别动……

发布时间:12/07 16:54 2341

女人要让自己慢下来

  女人有点男人的潇洒和爽快、大度是件好事;男人有点女人的细腻和耐心也会更有味道。不过,要让自己更“女人”,还是要慢下来,而这种改变,只需要3个月。  从发型上……

发布时间:12/07 16:52 1906

九大元凶害你月经不规律

  每个月的那几天,都是女性颇为烦恼的日子。有规律、无疼痛地过了还算好,如果碰到月经跟出轨一样不规律的来来往往的时候,更够女性朋友们烦的了。许多女性发生月经失调……

发布时间:12/07 16:50 2143

女人当心不到30就变黄脸婆

   疲劳时,睡眠不足时,情绪低落时……我们的肌肤都会变得又黄又黑,没有丝毫光泽而言,针对此种情况,皮肤科医生谓之为“暗沉”。但“暗沉”究竟是什么?实……

发布时间:12/07 16:48 1894

冬天 冷美人如何让脚暖起来

  冬天,一些女性总感觉手脚冰凉,晚上睡不着觉。这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现。另外,因为天气寒冷,人体血……

发布时间:12/07 16:47 1904

健康十招 助OL抵挡辐射

     第一招:  在电脑旁放上几盆仙人掌,它可以有效地吸收辐射。  第二招:  还对于生活紧张而忙碌的OL来说,抵御电脑辐射最简单的办法……

发布时间:12/07 16:46 1991

OL保持健康的七条黄金法则

     一、要工作负荷适当。  现代职业女性的工作负荷随着竞争激烈而增加,精神压力日趋加大。超负荷状态会引起心理过激反应,中枢神经系统持续……

发布时间:12/07 16:45 1906

“十少十多” 女性才健康

   少盐多醋  食盐过多的人,容易患中风症、肾脏病等,一般饮食,应以清淡为宜。健康专家还以为:每天喝一二两米醋,对肠胃有益,可增加皮肤光泽。  少衣……

发布时间:12/07 16:44 2340

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